Publikováno Napsat komentář

Základní vztahy

Základní vztahy

Citace:
Za Základní vztahy tedy označuji tyto lidi z našeho života:

a) máma – biologická, i všechny nebiologocké, nevlastní
b) táta – biologický, i všichni nebiologičtí, nevlastní
c) vzájemný vztah mámy a táty
d) další vychovatelé – pokud někdo další/jiný zasáhl do mé výchovy
e) vzájemný vztah dalších vychovatelů – pokud byli
f) sourozenci od nejstaršího k nejmladšímu, i nevlastní, i nežijící
g) partnerky/partneři – od první/ho po poslední/ho
h vztah se sebou
i) vztah s Vesmírem/Bohem/Životem/Přírodou…
j) děti od nejstaršího k nejmladšímu, i nevlastní, i nežijící
k) vnoučata
l) zvířátko/zvířátka
m) hračka/hračky
n) ztráty – úmrtí, rozchody, potraty

 

 

Tyto vztahy si napíšeme pod sebe v tomto pořadí.
Pak k nim napíšeme ohodnocení našich pocitů.
Postupuje se tak, že si představím dotyčnou osobu a sleduji, jaký z něj mám celkový pocit na stupnici od mínus deseti do plus deseti.
To hodnocení se týká celého vztahu s tím člověkem, což znamená, že výsledné číslo je jakoby “průřez” toho vztahu. Nesoustřeďujeme se ani na to nejhorší a ani na to nejlepší.
Pokud toho člověka miluji na 100% a jsou to ty nejpříjemnější pocity, jaké jsem kdy zažil, napíšu +10.

Jak vidno, bez klidu, tužky, papírů a nebo raději bloku, to určitě nepůjde.
Vhodné je připravit si i kapesník, pomůže i diktafon a také tahák.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..